como controlar el consumo de alcohol

Buenas, soy nuevo en este foro. Soy un joven de 32 años y tengo un serio problema con el alcohol, ya que muchas veces que salgo o bien con mi pareja o bien con mis amigos, cuando empiezo a beber no controlo, es decir, que a lo mejor consumo cerveza, vino y cubatas y hasta que no veo que voy mal no paro de beber. Me preocupa esta actitud, pues en algunas ocasiones me puedo tomar dos o tres cervezas y me voy a mi casa y no echo de menos tomar alcohol. Yo perfectamente puedo estar una semana sin beber, y aparte hago deporte, pero el problema que tengo es que no me controlo y cuando estoy en algun evento y bebo un poco, pierdo los papeles y no me se controlar. Mi pareja dice que se puede beber pero con control, y eso por desgracia no lo tengo. Me gustaria oir vuestros consejos. Un saludo y gracias de antemano.

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